LA RAAM Y LA RELACIÓN QUE TIENE CON EL SPINNING (CICLO INDOOR)

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LA CONTRARRELOJ MÁS LARGA DEL MUNDO

Carrera de ultrafondo de ciclismo que cruza Estados Unidos de oeste a este.

La RAAM, se considera como la carrera más dura del mundo. Es una carrera de ciclismo que consiste en atravesar EE.UU de costa a costa. Nace en 1982, cuando 4 ciclistas corrieron desde el muelle de Santa Mónica (Los Angeles) hasta el Empire State Building (Nueva York). Dicho recorrido va actualmente desde Oceanside (Los Angeles) hasta City Dock en Annapolis (Maryland).

El recorrido siempre es el mismo sentido, de Oeste a Este de los Estados Unidos, la distancia establecida son unos casi 5000 KM, concretamente «4825 KM de distancia total», franqueando alturas máximas de 3300m sobre el nivel del mar.

Esta carrera, a diferencia de las vueltas europeas ; como el tour, la vuelta, el giro… no tiene en cuenta ningún día de descanso para los ciclistas: osea, el cronómetro no se detiene desde que se da la salida hasta que se cruza la línea de meta, de forma que cada corredor se administra como puede y quiere sus horas de comida, descanso y otras… ES UNA ETAPA Y CONTRARRELOJ CONTÍNUA.

Otras dificultades se añaden a este hándicap de etapa contínua como el cruzar las montañas Rocosas y los montes Apalaches; así como atravesar el desierto de Arizona donde las temperaturas alcanzan los 45 grados durante el día y descienden a 4 grados por la noche. Se cruzan 12 estados y se pasan 54 controles.

Para realizar esta carrera, la organización da un máximo de 12 días si se corre en solitario y de 9 días se se corre por equipos. El record está en 7 días, 15 horas y 56 minutos, estando en poder de Christoph Strasser desde 2014.

Los corredores en solitario deben pasar una clasificación previa para poder participar, los equipos no necesitan dicha clasificación y pueden ser de 2-4 ó 8 corredores; pero todos llevan un coche equipo de apoyo.

Dicha información sobre la RAAM, durante el transcurso de los años ha tenido modificaciones, y seguramente que se irá adaptando a nuevas normativas y cambios, por ello os paso el enlace para que podais estar al día. https://www.raamrace.org/

LA RAAM Y SU RELACIÓN CON EL NACIMIENTO DEL SPINNING (CICLO INDOOR)

Precisamente fué gracias a esta carrera que independientemente a la fama mundial que ha adquirido, su existencia provocó una revolución innovadora en el mundo de las tendencias deportivas en centros de fitness y gimnasios de todo el planeta.

Fué en manos de Johnatan Golberg, conocido como Johnny G. Corredor de esta épica carrera cuando en 1987 preparando la RAAM de esa temporada, y mientras alternaba sus entrenamientos en carretera y en el rodillo de su casa, se le ocurrió adaptar una bicicleta estilo estática pero con modificaciones lo más similares a una bicicleta de carretera, añadiendole, un disco de inercia y pedalier adaptado a las circunstancias. De esta forma podía dedicar más tiempo de entreno ante las inclemencias del tiempo, accidentes por la noche y tiempo de dedicación en compensación con el ritmo de vida. Ello le permitía entrenar en el garaje de su casa más tiempo y con mayor seguridad. Además a las largas horas de entrenamiento en dicha bicicleta se ponía música para compensar la monotonía, y se dió cuenta que iba cambiando la cadencia de pedaleo según el ritmo de la música, fué también entonces que compartió este proyecto de programa con otros amigos ciclistas y llevando el ritmo en grupo.

Y a partir de 1995 Johnny G. se asocia con Schwinn para la fabricación en serie de la bicicleta Spinner y patenta el programa de entrenamiento SPINNING, que se instaura con fuerza en los centros deportivos y gimnasios del mundo.

ES EL NACIMIENTO DEL SPINNING (CICLO INDOOR)

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Ricardo Brau