EL SUELO PÉLVICO «PERINÉ» EN RELACIÓN CON EL MÉTODO PILATES

Pilates
mayo 5, 2020

Presento las tres definiciones más claras que he encontrado sobre el suelo pélvico. -El Suelo pélvico o periné es un conjunto de músculos que sustentan la porción abdominal inferior y sirven de apoyo a la vejiga, el útero y una porción de intestino. -El periné o suelo pélvico, son los músculos y ligamentos que mantienen en su posición correcta la vejiga, el útero y el recto. -El suelo pélvico es…

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LAS MEDUSAS. NADANDO EN AGUAS ABIERTAS

MEDUSA
mayo 5, 2020

Para los practicantes de deportes en las aguas abiertas de nuestros mares, y aún más en épocas estivales de vacaciones cuando el buen tiempo nos anima a refrescarnos y acudir a la playa, queria destacar un tema importante y relacionado del cual es prioritario estar informado. Me refiero a las medusas, esos seres que muchas veces nos pueden aguar algunos días de playa. Las medusas son seres que están en…

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