ACADEMIA ONLINE DE FITNESS, DEPORTES Y SALUD. —- RICARDO BRAU.
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MASTERCLASS PARA INSTRUCTORES DE CICLO INDOOR.
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LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA TERCERA EDAD.
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EL AGUA: LA IMPORTANCIA DEL AGUA COMO VIDA Y EN RELACIÓN AL EJERCICIO FÍSICO.
NUESTRO CUERPO, ES EL 60% DE SU PESO EN AGUA. EL AGUA ES LA VIDA EN SÍ, Y EN NUESTRO ORGANISMO CONSTITUYE UN COMPONENTE ESENCIAL EN LA SANGRE Y EN GENERAL A TODOS LOS FLUIDOS DEL ORGANISMO; POR LO QUE ES PRIORITARIO MANTENER LA HIDRATACIÓN DEL MISMO PARA NUESTRA SALUD FÍSICA Y MENTAL. BENEFICIOS DEL AGUA. ENTRE LOS MUCHOS BENEFICIOS QUE NOS APORTA EL AGUA, DESTACAMOS LOS MÁS IMPORTANTES: EL…
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