CORTE DE DIGESTIÓN; SHOCK TERMODIFERENCIAL. Otro tema importante en incidir y en relación con el ejercicio, es el clásico mito que se ha ido difundiendo durante generaciones; el referido como popularmente siempre se ha llamado; el clásico corte de digestión. El corte de digestión tiene el mito, que no debemos introducirnos en el agua hasta pasadas dos horas después de la última comida. Un mito que creo que debemos seguir…
EL BARRANQUISMO O DESCENSO DE CAÑONES. CANYONING , El barranquismo o descenso de cañones; puede practicarse en seco, pero los barrancos más solicitados son los acuáticos: es un deporte de aventura que se practica en los ríos de montaña. Consiste en descender por un cauce y superar los obstáculos naturales que vamos encontrando en el curso del río. Donde hay que caminar, por rocas , caminar por el cauce del…
SOCORRISMO Y SALVAMENTO ACUÁTICO
En este aspecto, debes suponer que nada se consigue con fórmulas milagrosas; sino que ya imaginas que hay que hacer un esfuerzo y un control adecuado de forma lógica. Vamos a dar una información básica para empezar a tomar conciencia sobre lo mencionado. Para reducir barriga no se trata sólo de realizar ejercicios abdominales; sino de seguir hábitos saludables, como el ejercicio físico de trabajo global y una alimentación adecuada…
Libro Didáctico Para Monitores de Natación y personas que quieran adquirir conocimientos para la enseñanza educativa de la natación. Manual de ejercicios de aprendizaje para escuelas de natación básica https://www.sportifhealth.com/index.php/2020/11/16/natacion/ TEMÁTICA REFERIDA -EJERCICIOS CON MATERIAL AUXILIAR -HABILIDADES Y DESTREZAS -JUEGOS DIRIGIDOS -FLOTACIONES -RESPIRACIÓN Y APNEAS -NATACIÓN HIGIÉNICA EN AMAZON Y PLATAFORMAS. TU PÁGINA WEB EN SERED https://clientes.sered.net/aff.php?aff=8349 TRAILER DEL LIBRO; EL JUEGO LIBRO: LIBRO: NADANDO EN LA SOLEDAD UN MUNDO…