CURSO DE MECÁNICA ELEMENTAL PARA LOS NUEVOS INSTRUCTORES DE CICLO INDOOR.

octubre 4, 2022

TEMÁTICA Y AVERIAS MÁS FRECUENTES EN UNA BICICLETA DE CICLO INDOOR CONTENIDO DEL CURSO. –Los pedales, tipos de pedales, averias más frecuentes y consejos para repararlos.–Como colocar los pedales en la biela, y tipos de rosca–Accesorios de regulación, los más aconsejables y tipos de averías–El sillin; desmontaje y colocación del sillin, pieza reguladora, como cambiarla y consejos–Sistema de frenado, tipos y consejos. inconvenientes y ventajas de los más apropiados–Sistema de…

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EL BARRANQUISMO O DESCENSO DE CAÑONES

barranquismo
mayo 13, 2020

EL BARRANQUISMO O DESCENSO DE CAÑONES. CANYONING , El barranquismo o descenso de cañones; puede practicarse en seco, pero los barrancos más solicitados son los acuáticos: es un deporte de aventura que se practica en los ríos de montaña. Consiste en descender por un cauce y superar los obstáculos naturales que vamos encontrando en el curso del río. Donde hay que caminar, por rocas , caminar por el cauce del…

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LA MARCHA NÓRDICA: RECOMENDACIONES: TÉCNICA, POSTURA Y GRADUACIÓN DE LOS BASTONES.

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mayo 5, 2020

LA MARCHA NÓRDICA,  Caminata nórdica, o Nordic Walking Es un deporte principalmente de trabajo aeróbico, y otra manera de hacer ejercicio al aire libre basado en caminar; pero utilizando unos bastones que sirven de ayuda y son parecidos a los que se utilizan en el deporte del esquí de fondo. Se presenta como uno de los deportes en auge para los próximos años. Por ello quiero hacer una primera presentación…

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