EJERCICIO EN: BICICLETA ESTÁTICA TRADICIONAL O BICICLETA DE CICLO INDOOR (SPINNING): DIFERENCIAS
diferencias importantes entre la bicicleta estática tradicional y la bicicleta estática tipo ciclo indoor, spinning
senderismo
LOS ESTIRAMIENTOS: 5 ASPECTOS IMPORTANTES A TENER EN CUENTA CUANDO ESTIRAMOS.
estiramientos, tipos de estiramientos, 5 aspectos a tener en cuenta
EL CÁNCER: LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO
EL CÁNCER ; EL EJERCICIO FÍSICO COMO HIGIENE PREVENTIVA Y TERAPIA DE AYUDA EN PRIMER LUGAR, TAN SOLO EXPONGO EL BENEFICIO QUE APORTA EL EJERCICIO FÍSICO EN TODOS LOS ÁMBITOS POSIBLES. LO COMENTADO EN ESTE BREVE ARTÍCULO, HA SIDO EXTRAÍDO DE ARTÍCULOS SOBRE ESTUDIOS MÉDICO CIENTÍFICOS DE IMPORTANTE RELEVANCIA, DE PROFESIONALES DEL CAMPO DE LA MEDICINA E INVESTIGACIÓN. El cáncer; esa enfermedad que destruye ilusiones, proyectos, familias , vidas;…
LA MARCHA NÓRDICA: RECOMENDACIONES: TÉCNICA, POSTURA Y GRADUACIÓN DE LOS BASTONES.
LA MARCHA NÓRDICA, Caminata nórdica, o Nordic Walking Es un deporte principalmente de trabajo aeróbico, y otra manera de hacer ejercicio al aire libre basado en caminar; pero utilizando unos bastones que sirven de ayuda y son parecidos a los que se utilizan en el deporte del esquí de fondo. Se presenta como uno de los deportes en auge para los próximos años. Por ello quiero hacer una primera presentación…