LIBRO: NADANDO EN LA SOLEDAD.

LIBRO
agosto 30, 2020

Travesía a nado del canal de Menorca. UN LIBRO PARA LOS TIEMPOS EN QUE VIVIMOS UN MUNDO MEJOR EMPIEZA ARREGLANDO NUESTRO ALREDEDOR MÁS INMEDIATO. A LA VENTA EN AMAZON Y PLATAFORMAS de libros También en : pedidos@midacllibres.es EL EJERCICIO FÍSICO Y EL DEPORTE NO TE QUITA ENERGÍA SINO QUE TE DA ENERGÍA Editorial Midac Autor: Ricardo Brau LIBRO: EJERCICIOS EN EL MEDIO ACUÁTICO. EJERCICIOS PARA LA NATACIÓN EN LA INFANCIA…

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ROMA. EL ARTE DEPORTIVO DE VIAJAR. ROMA

ROMA
junio 21, 2020

El ARTE DEPORTIVO DE VIAJAR; ROMA En mi temática de Fitness y deportes quiero incluir esta nueva faceta sobre los beneficios de bienestar social y desarrollo personal que proporciona el hecho de viajar. Viajar: supone movimiento, trasladarse, caminar, descubrir nuevas experiencias y culturas, practicar actividades nuevas, relacionarse, aprender y aumentar nuestra autoestima como personas. Un sin fin de sensaciones que potencian el sentido de la vida. En esta ocasión expongo…

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CORTE DE DIGESTIÓN; SHOCK TERMODIFERENCIAL.

BAÑO
mayo 31, 2020

CORTE DE DIGESTIÓN; SHOCK TERMODIFERENCIAL. Otro tema importante en incidir y en relación con el ejercicio, es el clásico mito que se ha ido difundiendo durante generaciones; el referido como popularmente siempre se ha llamado; el clásico corte de digestión. El corte de digestión tiene el mito, que no debemos introducirnos en el agua hasta pasadas dos horas después de la última comida. Un mito que creo que debemos seguir…

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LOS JUEGOS OLÍMPICOS; PARA UNA SOCIEDAD MEJOR.

juegos olimpicos
mayo 16, 2020

LOS JUEGOS OLÍMPICOS;  PARA UNA SOCIEDAD MEJOR. Es en el 776 a.c, en la localidad griega de Olímpia, en el esplendor de Grecia cuando nace el programa estándar de los juegos olímpicos. Se basa en la importancia del ejercicio físico como bien, y además se establece como competición y el nacimiento de los juegos olímpicos de la antiguedad.  Fue iniciativa del rey Ifitos de Edilia, después que este llegara a un…

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7 ASPECTOS IMPORTANTES A TENER EN CUENTA PARA PERDER PESO

PROTEINAS
mayo 12, 2020

7 ASPECTOS IMPORTANTES A TENER EN CUENTA PARA PERDER PESO En cuanto y como primera referencia, es importante constituir que un tratamiento integral para perder peso implica cambios en el estilo de vida; cambios en el comportamiento y cambios en lo más profundo de uno.Y en ese cambio profundo, me refiero en el pensamiento y en la forma de verse. En primer lugar aparcar la opinión de los demás y…

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LAS MEDUSAS. NADANDO EN AGUAS ABIERTAS

MEDUSA
mayo 5, 2020

Para los practicantes de deportes en las aguas abiertas de nuestros mares, y aún más en épocas estivales de vacaciones cuando el buen tiempo nos anima a refrescarnos y acudir a la playa, queria destacar un tema importante y relacionado del cual es prioritario estar informado. Me refiero a las medusas, esos seres que muchas veces nos pueden aguar algunos días de playa. Las medusas son seres que están en…

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