CORTE DE DIGESTIÓN; SHOCK TERMODIFERENCIAL. Otro tema importante en incidir y en relación con el ejercicio, es el clásico mito que se ha ido difundiendo durante generaciones; el referido como popularmente siempre se ha llamado; el clásico corte de digestión. El corte de digestión tiene el mito, que no debemos introducirnos en el agua hasta pasadas dos horas después de la última comida. Un mito que creo que debemos seguir…
LOS JUEGOS OLÍMPICOS; PARA UNA SOCIEDAD MEJOR. Es en el 776 a.c, en la localidad griega de Olímpia, en el esplendor de Grecia cuando nace el programa estándar de los juegos olímpicos. Se basa en la importancia del ejercicio físico como bien, y además se establece como competición y el nacimiento de los juegos olímpicos de la antiguedad. Fue iniciativa del rey Ifitos de Edilia, después que este llegara a un…
SOCORRISMO Y SALVAMENTO ACUÁTICO
7 ASPECTOS IMPORTANTES A TENER EN CUENTA PARA PERDER PESO En cuanto y como primera referencia, es importante constituir que un tratamiento integral para perder peso implica cambios en el estilo de vida; cambios en el comportamiento y cambios en lo más profundo de uno.Y en ese cambio profundo, me refiero en el pensamiento y en la forma de verse. En primer lugar aparcar la opinión de los demás y…
Para los practicantes de deportes en las aguas abiertas de nuestros mares, y aún más en épocas estivales de vacaciones cuando el buen tiempo nos anima a refrescarnos y acudir a la playa, queria destacar un tema importante y relacionado del cual es prioritario estar informado. Me refiero a las medusas, esos seres que muchas veces nos pueden aguar algunos días de playa. Las medusas son seres que están en…